Рецепты не только вкусной, но и полезной еды

[Пенелопа]

Рецепт средства для укрепления иммунитета


В осеннее время очень кстати будет рецепт средства для укрепления иммунитета. А рецепт очень простой, и, в общем-то доступный всем.
Состав:
Лимон - 3 шт.
чернослив - 200г
изюм - 200 г
курага - 200 г
грецкий орех - 200 г
боярышник - 100 г
шиповник - 100 г
Все составляющие перекрутить на мясорубке, сложить в банку, залить 250 г мёда. Употреблять 1 ст. ложку в день. Хранить в холодильнике.
Вариаций на тему этого рецепта много, можно убирать и добавлять ингридиенты, а смысл один: средство укрепляет иммунитет, поскольку содержит много витаминов, способствует укреплению сердечной мышцы (так как содержит калий), повышает работоспособность и улучшает состояние организма в целом. Кушать можно и нужно всей семьей. Ограничения только для тех, у кого аллергия на любой из компонентов.
Можно взять чернослив, изюм, курагу, грецкий орех, цукаты (разные) в равных частях - крупно порезать и укладывать слоями в красивую стеклянную банку, каждый слой заливая медом. Банку поставить в холодильник. Такую баночку можно взять с собой в качестве презента, когда идете в гости: очень красиво, полезно и сделано своими руками.
Приятного аппетита и будьте здоровы!

[Zlatenika]

на картинке ещё свежий инжир вижу, но в рецепте его нет, похоже.

[Пенелопа]

Картинка просто так прилеплена, чтоб красивше было!

[Zlatenika]

а я думала, Вы сами делали ((

[Пенелопа]

Я делала, только компоненты были другие: орехи, изюм, цукаты,курага, ещё что-то. Вкусно было. Люблю такие штучки.